作为一枚政治筹码，海军情报官欧尼尔（黛咪·摩尔DemiMoore饰）成为了美国历史上第一个参与特种部队“海豹突击队”训练的女性军官。仰仗此事，不时呼吁男女对等的参议员狄海雯（安妮·班克罗夫特AnneBancroft饰）取得了诸多选票。但是，利欲熏心的狄海雯基本就不关心欧尼尔作为团体的感受和遭遇，由于她心里明白，欧尼尔基本不可以完成特种部队里严酷而又可怕的训练。让一切人大吃一惊的是，欧尼尔不只出色的完成了训练义务，甚至有可以经过最终考试成为特种部队正式的一员，在此节骨眼上，狄海雯只得使出阴招，以欧尼尔为异性恋的虚伪理由将其逐出了队伍。在冤家的协助下，欧尼尔粉饰了狄海雯的阴谋，不只如此，她还一次实战义务中仰仗着自己的智慧大展拳脚，取得了同伴的尊重。