由冯绍峰、颖儿、陈宝国、张丰毅等人主演的古装剧《山河月明》开播，33岁的女明星颖儿，在剧中演朱棣的皇后，也是一代名臣徐达的女儿。
在即日的采访里，颖儿讲起本人和这部剧结缘的履历，真是让人大开眼界。
颖儿流露，《山河月明》里徐妙云这个脚色，是她本人毛遂自荐争夺来的。那时刚生完孩子，就想进来事情，体会到有如许一部戏在筹拍，看到脚色今后也感觉很适合本人，因此，全力往争夺。
与此同时，她也开端减肥塑身。
那时她刚生完孩子，体重有120斤，减到最初只剩下94斤，足足减掉26斤。
关于这段履历，颖儿其实在之前的采访中也讲过，只可是那时并没有说是拍哪部戏。如今《山河月明》开播了，同伙们也才确认，原来说的就是这个。
颖儿在2018年2月份生了一个女儿，在月子中央第四天就开端穿塑身亵服，第9天就开端进来接洽事情了。
真的太拼了！咱们的当代是，女性生完孩子，要有一个月的时候坐月子来养身段。然而，颖儿并不在意这些，只想快速恢复身段往拍戏。
尽管那时本人很拼，可是往争夺脚色，也没有很顺利。交往来交往往很屡次，在开机前一天，她才收到剧组通知说定了她。固然有点蟠曲，但拿到了这个脚色，颖儿照旧感觉出格侥幸。
《山河月明》是在2018年5月份开机，也就是说，那时辰颖儿才生完孩子3个月。可是如今看看剧中的画面，颖儿这个状况，一点都不像是刚生完孩子的样子。
不可不说，颖儿在掌握体重保持身段这方面，可以说是做到了女演员的天花板了吧？
看看她日常在社交平台共享的内收留，主题就两个：运动和健康饮食。
时常研究各类奇希罕怪的瘦身方式，听起来很唬人，可是看起来照旧很科学的动作。即便没有瘦身劝化，在家里跟着做，也能拉拉筋骨。
而在吃方面，颖儿也挺“刻薄”的，好比减脂期可以吃草莓解馋，什么样的酱料能量是很低的。
生存得这么自律，作为通俗人，想想都感觉太难了！然而，对于颖儿来说，这才哪到哪。
可是，在身段治理这方面，颖儿可以说是逆袭的经典案例了。
颖儿在16岁就加进选美角逐签了天娱，17岁考上中戏。长得高挑，颜值又高，然而她被观众熟知，倒是在她状况最差的时辰。
2011年，23岁的颖儿和刘恺威演了改编自匪我思存小说的《千山暮雪》。
女主童雪掉了双亲和初恋，然后被强还被逼做三，哭起来梨花带雨，天天做噩梦，又惶惑不安地过日子。如许的女主角，观众怎么也没法把脸可以展满整个画面的颖儿和脚色对上号。
拍摄的时辰，原本还没这么胖，导演停整理她减肥，她为了能快速瘦下来，用了不准确的方式，成果反而更胖。
为了减肥，她什么方式都测验测验过，天天吃得很是少，有时辰为体会馋，就吃一粒老干妈。
为了减肥，真的太猖狂了。
可是，作为女演员，这又是她事情的一部分。
女演员在实际生存中看起来比力修长的，那末在镜头里看就显胖了；要想在镜头里看起来比力瘦，那日常生存中几近就是“骨瘦如豺”的样子了。
演员的可塑性，除了演技，身段也是一部分。假想一下，演一个身段肥胖的人，冬天的话还可以在里边多穿厚衣服，营建一种比力痴肥的感觉。可是，如许的脚色，其实很是少。
更何况，正如郑少秋所说，观众看电视剧就喜美观男女演员都是漂标致亮的，心旷神怡。
但不可不说，颖儿对本人身段治理的刻薄，也是为脚色时刻预备着，而这类预备最终也获取了很好的回报，好比《山河月明》里的脚色。
至于咱们通俗人，可以进修她们运动的方式，但那种极真个瘦身方式，看看就好，万万别随便纰漏测验测验。
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作者：六六
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